« Ein überwältigendes Gesetz lastet auf unseren Schultern: Je mehr Ziele wir tagsüber haben, desto mehr stressen wir. »

« Was kann ich tun, um mich vor dem Leben zu schützen? Absolut nichts. Und doch versuche ich, Tag für Tag Schilde und Fassaden zu bauen, die mich vor der Tragödie der Existenz schützen würden. Die tragische Dimension des Daseins ist Teil des Lebens. Wenn man es von grund auf verstanden hat, kann man mit diesem Tragischen tanzen, ohne sich zu verkrampfen. Aber in der Zwischenzeit braucht man viel Entschlossenheit, um ihm Schritt für Schritt zu nähern. Amiel sagte: "Tausend Schritte vorwärts neunundneunzig zurück. Das ist Fortschritt. "Die entfremdete Sehnsucht möchte, dass wir ein für alle Mal fortschritten, dass wir alle unsere inneren Wunden heilen. Aber die Sache ist wahrscheinlich radikal unmöglich. Was uns rettet, ist zu wissen, dass wir nicht mit ihnen zusammenleben können, ohne dass es notwendigerweise Bitterkeit gibt. Und die Entschlossenheit ist vielleicht an einem dichten Tag des Nebels, wenn man nichts sieht, zwei Meter weiter zu gehen. Was mir hilft, ist der Shikantza aus dem Zen. (S. 60 und 61) »

« Einer der Wege zur inneren Freiheit ist nicht in der Selbstbehauptung zu finden, wie man es allzu oft hört, sondern nur darin, da zu sein. Nur selbst sein, nicht mehr und nicht weniger, und offen sein für den anderen. »